2025 年 3 月，泸州市江阳西路学校荣幸地成为泸州市大中小学心理健康教育研究 “公益结对 校地合作”江阳区试点学校。这一契机，为学校的心理健康教育工作注入了新的活力。3 月 21 日下午，泸州市心理健康教育研究团队专家、西南医科大学人文与管理学院副教授张介平走进校园，为八年级全体学生带来了一场意义非凡的 “聚焦成长痛点 助力健康成长”专题讲座。

讲座中，张教授精准聚焦青春期学生面临的四大核心成长议题，匠心独运地构建起 “认知 -预防 - 引领 - 调适” 教育闭环。讲座以别开生面的 “不做懒惰虫”话题开场，张教授借助斯坦福棉花糖实验等心理学经典案例，深入浅出地揭示了延迟满足对个人发展的关键价值。为帮助同学们将抽象的自律意识转化为实际行动，张教授悉心指导大家制定“三阶目标管理法”，将其具象化为可操作的学习计划表，让同学们对如何提升自律能力有了清晰的方向。

针对网络依赖这一时代难题，张教授现场展示的《青少年屏幕使用白皮书》数据，引发了同学们的强烈共鸣。面对这一棘手问题，专家提出的 “番茄工作法 + 兴趣替代”解决方案，犹如及时雨，赢得了同学们热烈的掌声，为深陷网络困扰的同学们提供了切实可行的解决思路。

在榜样引领环节，张介平副教授创新采用 “古今对话”情境教学法。通过精心设计的张海迪与谷爱凌跨时空对话场景，引导学生构建起立体多元的价值坐标系，帮助同学们在不同时代榜样的激励下，找准自身成长方向。

当话题转向青春情愫这一敏感领域时，专家巧用 “情感温度计”这一形象比喻，巧妙化解了话题的尴尬氛围，并传授 “三思沟通法”等实用技巧，让同学们在面对青春情感困惑时，有了更妥善的应对之策。讲座现场特别设置的 “心灵树洞”信箱，收集同学们的匿名提问，专家即时解答的形式将现场气氛推向高潮，充分调动了同学们参与的积极性。

在长达两个半小时的讲座中，现场响起 28 次自发掌声，开展了 15 轮互动问答，同学们认真记录下 200 余份详实的现场笔记，这些都生动记录着同学们全情投入的学习过程。讲座结束后，“原来情绪波动是成长的勋章”“找到了戒手机游戏的新方法” 等学生们的感悟，真切彰显出此次讲座显著的教育成效。

学校校长李忠在总结中指出，此次心理健康教育讲座的举办，不仅为学生提供了专业的心理支持与指导，更体现了市区教体局对学生心理健康的高度重视与关怀。未来，学校将持续创新健康教育形式，建立“成长导师制”，通过定期心理筛查、个体帮扶、主题班会、家长课堂等举措，构建长效护航机制，为学生的青春之路筑牢健康防线，助力每一位西路学子在科学引导下向阳生长，绽放自信光芒。